ねぎ100g中には、カルシウム/47mg、リン/20mg、カリウム/180mg、カロチン/150μg、ビタミンC/14mgなどを含みます。ねぎには、疲労回復、風邪予防、がん予防、食欲不振の改善、不眠の改善などの効果が期待できます。原産地の中国では「体を温め、疲労を回復する薬用植物」といわれているようです。ねぎ特有のにおいは硫化アリルによるもので、殺菌作用、解毒作用、抗酸化作用やビタミンB1の吸収を助ける作用があります。※1μg(マイクログラム)＝1/1000mgです。
経済事情もあるのでw、 残りものを チャーハンにしてみました(=゜ω゜)ノ...
... どれもお値段はそこそこ、でも同じはまあまあ^^ 暑い時は辛いものだ...
... 購入しました! 買ったのは ・黒胡椒味 ・むらさきいも味 ・きんぴら...
... 総菜ブランドとは別に、ワンコイン(500円)で買えるお弁当(牛カルビ...
... 大根おろし、大葉、ねぎでちょっとゴージャスに。 一人当たり8尾の...
... サイズ) ○もやし、、、、適量 ○卵、、、、、、ひとつ ○万能ねぎ、、...
スーパーカップの鶏ねぎしおまじうます! くうべしべし藁″
... お肉の方は、グリーンオニオン(ねぎ)と交互になるように刺しておき...
... お醤油のかかってない 冷奴の様です(`・ω・´)b 生姜やおねぎも乗っ...
... maruyちゃん〜よく頑張りました!! そしておみやげ頂きました! まゆ...